우리나라에 천연 수면제 ” 이 음식 ” 불면증 고민 해결 OK

건강을 지키는데 가장 필수적인 것 중 하나가 바로 숙면을 취하는 것이라고 할 수 있습니다. 국민건강보험공단에 따르면 성인의 1/3이 불면증을 겪고 있다고 하죠? 하지만 그 중 5%만이 병원을 찾는 것으로 알려져 있습니다. 잠을 못자다보면 피곤이 몰려오고 결국 일상생활에 많은 영향을 끼치게됩니다. 또한 불면증으로 인해 수면을 제대로 취하지 못하게 된다면 피로감, 서화불량, 집중력 감소 등으로 일상생활에 지장이 … Read more

미국 의대 연구진이 밝힌 암을 유발하는 여성들의 ” 이 행동 “

예전에는 염색에 대한 사람들의 시선이 부담스럽고 안좋게 보는 시선이 많았지만 요즘 트렌드한 mz새대에 들어서면서 염색에 대한 다양하게 해석하는 사람들이 많아졌고 패션에 대한 집중도가 높아지면서 염색을 자주 하는 여성, 남성들을 볼 수가 있습니다. 염색을 하면 단순히 머리색만 바뀌는 것이에도 물구하고 인상이 사뭇 달라보이고 화려한 머리색으로 개성있는 스타일을 연출할 수 있습니다. 이에 어쩌다 한번씩 하던 염색이었지만, 길면 … Read more

젊은 나이에 합병증이라고? 합병증 파해치기

당뇨병은 흔한 병입니다. 2019년 국내 당뇨병 환자가 300만명을 넘어섰는데, 2016년 250만 명이었다고 합니다. 무려 50만명이 불과 4~5년 사이에 늘어난 것인데, 지병인줄 모르고 있는 숨은 환자가 많다는 이점을 감한하면 그 숫자는 훨신 더 많을 것으로 추정됩니다. 당뇨병은 잘 고쳐지지 않아서 그렇지 관리는 할 수 있는 질병으로 인식되고 있지만 문제는 바로 합병증입니다.치명적인 합병증으로 쉽게 악화돼 갈 수 … Read more

[ 허리디스크 주의 ] 세상에 이런 암이 존재한다고?

폐암은 호흡 기능을 담당하고 있는 폐에서 발생한 악성 종양을 말합니다. 폐에서 암이 자라나는데 막대한 영향을 주는 원인요소는 단연컨대 담배가 90% 이상입니다. 가장 대표적인 것들은 기침으로 시작해서 가슴의 통증 그리고 가래에 피가 섞여서 나오는 객혈 증상인데, 이렇게 없던 호흡기 증상이 새로 나타나는 경우가 많지만, 우리가 일상생활에서 무시하고 지냈던 폐암의 증상이 될 수 도 있다는 있습니다. 허리통증 … Read more

원인을 알 수 없는 코피, 대처방법은?

특별한질환도 없고 부상도 없는데 코피를 흘려본 경험들이 많을것입니다. 일반적으로 코피라는 것은 심하게 피로가 쌓이거나 콧속이 건조해지면 자주 발생합니다. 주로 성인들보다는 어린이들에게서 더 잘 발병하는 편입니다. 코에서 이러한 현상이 나타날때 어떤 분들은 심각하게 생각하기도 할 것이고 또 다른 사람은 요즘 너무 무리했구나라고 생각하고 가볍게 넘기기도 할 것입니다. 콧 속의 혈관은 얇은 호흡기 점막으로 덮여 있어 별다른 … Read more