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    건강

    나이를 먹을수록 절대 하면 안되는 운동

    요즘 나이를 먹을수록 운동을 해야겠다고 마음을 먹게 되는 경우가 많습니다. 그렇지만 모든것이 그렇듯, 필요한만큼이 있고 과하게 되면 더 안좋아 지는 경우가 있게 되는데요, 나이가...

    ‘이 증상’ 나타난다? 의심해봐야 할 건강 적신호!!

    우리는 피부를 자주 긁는 사람들을 보면 ;좀 씻고 다니지'라는 말을 많이 합니다. 자주 씻지 않아 청결하지 못하다면 가려움증을 유발하는 게 사실이긴 하지만 아무리 깨끗이...

    신이 내려준 음식이 있다? 감기증상 효과 직빵인 ‘이 음식’

    무는 탁월한 해독작용이 있어 현대안의 만성염증에 도움이 되는 식품입니다. 무의 매운맛 성분인 '시니그린'은 점막을 자극해서 점액분비를 활성화하고, 기관지 점막에 들러붙어있는 가래를 묽게 만들어 쉽게...

    혈관 심폐소생술, 죽어가는 건강을 살린 이 음식!

    올리브는 탄수화물이 적은 음식이며, 섬유질이 많습니다. 또한 올리브안에 들어있는 지방산은 대부분 불포화지방산으로 우리의 몸에 좋은 성분이라고 하는데요! 올리브 안에는 산화를 방지하는 강력한 향산화 물질이 다량...

    식 후 ‘이 행동’ 때문에 건강 이상신호!?

    사소한 생활 습관이지만, 없던 병을 생기게 만들 수 있다는 사실 알고 계신가요? 어떨게든 건강을 챈겨보겠다고 했던 행동들이 헛수고가 되는 식사 이후 절대 해서는 안되는...

    봄철, 전문가들이 경고하는 식중독1위

    식중독은 흔히 여름에 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 하지만 봄철에도 식중독이 흔히 발생되고 있다는 사실 알고 계신가요? 큭히 3워부터6월까지 특히 주의해야 하는 식중독이 있습니다....

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