혈압 낮추는 비결, 이거 하나로 종결
오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취해주면 건강에 도움을 얻을 수 있는 채소 입니다. 대부분 생으로 오이를 많이 드시는 경우가 많고, 인스턴트 식품으로도 피클로 많이 드시는 경우가 많으실 텐데요! 이 오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 엄청난 효능을 얻을 수 있다는 정보, 알고 계셨나요?? 물에 담근 오이를 먹었을떄 생겨나는 … Read more