피부

최근 들어 극심한 일교차로 인한 감기 바이러스에 고생을 많이 할 것입니다. 이럴때일수록 면역력을 높여줄 수 있는 식품을 먹어줘야 한다는 것이 중요합니다. 세셰적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있는 꿀은 향균 작용은 물론, 면역력 강화, 항암 작용, 함염증 및 피부상처 재생 등에 이용되고 있습니다. 꿀은 높은 삼투질 농도, 산도와 갗은 고유한 물리화학적 특성을 가지고 있으며 과산화 수소, 폴리페놀, 메틸글리옥산과 … Read more

오이는 식이섬유와 수분을 비롯해 다양한 영양소를 함유하고 있어 자주 섭취해주면 건강에 도움을 얻을 수 있는 채소 입니다. 대부분 생으로 오이를 많이 드시는 경우가 많고, 인스턴트 식품으로도 피클로 많이 드시는 경우가 많으실 텐데요! 이 오이를 3시간 동안 물에 담근 후 우려진 물을 먹으면 엄청난 효능을 얻을 수 있다는 정보, 알고 계셨나요?? 물에 담근 오이를 먹었을떄 생겨나는 … Read more