혈관 심폐소생술, 죽어가는 건강을 살린 이 음식!
올리브는 탄수화물이 적은 음식이며, 섬유질이 많습니다. 또한 올리브안에 들어있는 지방산은 대부분 불포화지방산으로 우리의 몸에 좋은 성분이라고 하는데요! 올리브 안에는 산화를 방지하는 강력한 향산화 물질이 다량 함유되어 있습니다. 안토시아닌을 비롯해 케세르틴, 하이드로록시타이로, 올유로피인 등 다양한 향상화 성분이 풍부하게 들어가있어서 노화를 방지하고 면역혁을 높여주며 전반적으로 건강을 증진시켜주는 역할을 합니다. 올리브는 탄수화물이 적은 음식이며, 섬유질이 많습니다. 또한 올리브안에 … Read more