비만

활성산소는 우리 몸이 호흡하는 과정에서 몸 속으로 들어간 산소가 어네지를 만들고, 세균이나 바이러스를 없애며 과정에 이용되면서 생성되는 신화력이 강한 산소가 바로 활성산소 입니다. 활성산소는 구도가 불안정한 상태에 있어서 다른 세포와 결합하려 하는데, 안타깝게도 활성산소와 결합한 세포는 같이 붙어 있지 못하고, 죽어버립니다. 이러한 활성한소가 우리 몸에 강력하게 작용하고, 장기적으로 반복된다면 세포와 단백질 DNA에 손상을 일으켜 각종 … Read more

식초는 대표적인 발효식품으로 그 효능이 좋아 많은 사람들이 즐겨먹고 있습니다. 식초가 건강에 좋다고는 알고 있지만 사실 어떤 효능을 가지고 있는지 잘 아는 사람들이 많지는 않을 것이라 생각합니다. 식초는 우리 몸에 없어서는 안될 중요한 효능을 갖추고 있다고 합니다. 식초가 과연 우리몸에 어떤 영향을 주고있는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 비만 예방 식초의 구연산과 아미노산 성분이 체내의 … Read more