콜레스테롤

최근 들어 극심한 일교차로 인한 감기 바이러스에 고생을 많이 할 것입니다. 이럴때일수록 면역력을 높여줄 수 있는 식품을 먹어줘야 한다는 것이 중요합니다. 세셰적으로 슈퍼푸드로 인정받고 있는 꿀은 향균 작용은 물론, 면역력 강화, 항암 작용, 함염증 및 피부상처 재생 등에 이용되고 있습니다. 꿀은 높은 삼투질 농도, 산도와 갗은 고유한 물리화학적 특성을 가지고 있으며 과산화 수소, 폴리페놀, 메틸글리옥산과 … Read more

사과는 1년 내내 섭취해야 할 과일로써, 건강 관리에 아주 유익한 식품입니다. 특히 아침에 먹는 사과는 절대적인 보약이라고 불릴만큼 건강에 좋다고 하는데 특히 사과는 새콤달콤하고 아삭한 식감을 가지고 있어 남녀노소 누구나 좋아하는 과일입니다. 사과에 풍부한 각종 비타민과 무기질, 천연 화학물질들은 우리건강에 많은 도움을 주는데요. 오늘은 사과의 효능과 사과와 같이 먹으면 좋은 음식을 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. … Read more