아몬드는 견과루 중에서 비타민 e가 가장 많이 들어 있는 식품 중 하나로 건강ㅇ ㅔ매우 이로운 효\능을 얻을 수 있습니다. 그런데 한 연구 결과를 살펴보면 그냥 먹어도 좋은 아몬드를 물에 불려 먹으면 더 건강에 좋다고 합니다. 물에 불려 먹는 방식은 신기하면서도 어떤 효과들이 있을지 너무 궁금하지 않나요?? 아몬드를 물에 7~8시간 불려 섭취를 하면 소화효소가 증진디고 포만감을 … Read more

대장암은 정말 위험한 질병입니다. 하지만 초기증상을 빨리 알아차리고 병원을 가서 치료를 받는다면 완치를 받을 가능성이 높아집니다. 그에비해 이런 초기증상을 알아차리지 못하고 계속 방치했다고 하면 정말로 위험합니다. 특히 대장암은 선종 단계에서 발견할 경우는 90%완치가 가능하지만 3~4기의 대장암은 생존율이 절반으로 떨어져서 매우 위험하다고 알려져있는데요. 초기에 발견해도 90%완치가 가능한 질병인 만큼 대장암 초기증상과 예방법을 이번 기회에 확실하게 알아두고 … Read more

시한 폭탄이라고 불리는 암보다 더 공포스러운 것이 ‘심혈관 질환’이라고 합니다. 보통 심혈관 질호나은 40~50대에 주로 발생하는 질환인줄 알았는데, 10대부터 혈관의 노화가 시작된다고 합니다. 이렇게 진행되어 시한 폭탄처럼 발생하는 혈관 질환이라고 합니다. 말 그대로 언제 터질지 모르기 때문에 더욱 무서운 질병입니다. MBN 엄지의 제왕에서 중년이 되면서 가장 쉽게 망가지기 쉬운 혈관을 위해 핏속ㅇ 활성산소를 없애 혈관 … Read more

혹시 면역력이 떨어지게 되면 골다공증을 포함한 각종 뼈 질환을 유발할 수 있다는 사실을 알고 있나요? 떨어지는 면역력으로 인해 ‘산성화’가 되어가는 우리의 몸은 칼슘 배출이 빨라지면서 골다공증은 물론, 각족 뼈 질환을 유발할 수 있다고 하는데 때문에 체내 칼슘 배출을 막고, 뼈 건강을 지키지 위해서는 반드시 면역력을 키워야 합니다. 뼈를 건강하게 하기 위해서는 칼슘이 필요한데 칼슘하면 다들 … Read more

가수 임영웅의 공식 유투브 채널의 총 조회수가 12억 뷰를 돌파했습니다. 12일 임영웅 공식 유투브 채널 ‘임영웅’은 총 조회수 12억 뷰를 넘어섰습니다. 지난 4일 11억 9000만뷰를 돌파한 8일만이다. 임영웅은 유투브, 팬카페, sns 등을 통해 팬들과 활발하게 소통하고 있다. 2011년 12월 2일 개설된 임영웅의 공식 유튜브 채널인 ‘임영웅’에는 일상, 커버곡, 무대영상 등 다양한 영상들이 게재된다. 특히 해당 … Read more