요즘 스마트폰이 발달하면서 어딜가든 핸드폰을 빠지지 않고 들고 다닙니다. 특히 화장실에 갈때도 스마트폰을 들고가기 때문에 변을 보는데에 집중을 하지 못해 장시간 앉아있게 되면서 현재 많은 사람들이 항문질환에 시달리고 있습니다. 요즘 치질은 흔한 질병으로 분류되고 있으며 시술이 간단하여 일주일 내에 완치가 가능한 질병입니다. 하지만 부끄럽다는 이유로 병원을 찾지 않아 증상이 더욱 심해지고 고통이 갈수록 커져 화장실을 … Read more

최근 과일들의 값이 점점 오르면서 신선한 과일을 구입하기 망설이는 경우가 많습니다. 특히 대형마트에 가면 신선도가 떨어진 세일 상품들이 팔리고 있는 것이 많이 보일텐데요. 과일 중 세일 하는 과일 중 이것은 사실 몸에 더 좋다고 합니다. 이것은 바로 ‘바나나‘입니다. 바나나가 너무 많이 익어 검은 반점들이 생기는 것을 많이 보셨을텐데요. 사실 검은 반점이 생긴 바나나가 몸에 더 … Read more

최근 보면 커피가 우리 몸에 좋다는 여러 연구결과들이 나오면서 사람들은 하루 1잔 이상의 커피를 마시는 습관을 가지게 되었습니다. 특히 우리나라 1인당 연간 커피 소비량은 약 380잔으로 매년 크게 증가하고 있습니다. 커피 한잔, 잘마시면 우리 몸에 이롭지만, 나쁜 습관을 들인다면 오히려 우리의 몸에 독이 된다는 사실 알고 계셨나요? 지금 바로 알아보도록 하죠. 플라스틱 컵에 커피 마시기 … Read more

우리 몸은 약 70%이상이 물로 되어 있다는 것을 알고 계신가요?? 신체에 있어 중요한 요소 중 하나가 물이라고 합니다. 이런 물을 아침에 일어나서 한잔 마시면 어떠한 변화들이 있는지 알고 계신가요? 으리의 몸에 긍정적인 효과, 즉 영향을 가져온다고 합니다. 아침에 바쁘다는 핑계로 물 한잔을 마시지 않았다면 이 포스터를 보고 생각이 바뀌셨으면 좋겠습니다. 독소 제거 우리의 신체는 잠을 … Read more

아몬드는 견과루 중에서 비타민 e가 가장 많이 들어 있는 식품 중 하나로 건강ㅇ ㅔ매우 이로운 효\능을 얻을 수 있습니다. 그런데 한 연구 결과를 살펴보면 그냥 먹어도 좋은 아몬드를 물에 불려 먹으면 더 건강에 좋다고 합니다. 물에 불려 먹는 방식은 신기하면서도 어떤 효과들이 있을지 너무 궁금하지 않나요?? 아몬드를 물에 7~8시간 불려 섭취를 하면 소화효소가 증진디고 포만감을 … Read more