무는 탁월한 해독작용이 있어 현대안의 만성염증에 도움이 되는 식품입니다. 무의 매운맛 성분인 ‘시니그린’은 점막을 자극해서 점액분비를 활성화하고, 기관지 점막에 들러붙어있는 가래를 묽게 만들어 쉽게 뱉어낼 수 있다고 합니다. 특히, 가을 무는 인삼보다 좋다는 말이 있다고 하는데요. 판바람이 불때 더 맛있는 무는 기온이 내려갈수록 시원하고 달콤한 맛은 물론 영양도 풍부해져 예로부터 ‘동삼’이라 불렀다고 합니다. 오늘은 기침가래를 … Read more
올리브는 탄수화물이 적은 음식이며, 섬유질이 많습니다. 또한 올리브안에 들어있는 지방산은 대부분 불포화지방산으로 우리의 몸에 좋은 성분이라고 하는데요! 올리브 안에는 산화를 방지하는 강력한 향산화 물질이 다량 함유되어 있습니다. 안토시아닌을 비롯해 케세르틴, 하이드로록시타이로, 올유로피인 등 다양한 향상화 성분이 풍부하게 들어가있어서 노화를 방지하고 면역혁을 높여주며 전반적으로 건강을 증진시켜주는 역할을 합니다. 올리브는 탄수화물이 적은 음식이며, 섬유질이 많습니다. 또한 올리브안에 … Read more
사소한 생활 습관이지만, 없던 병을 생기게 만들 수 있다는 사실 알고 계신가요? 어떨게든 건강을 챈겨보겠다고 했던 행동들이 헛수고가 되는 식사 이후 절대 해서는 안되는 것들을 알아보겠습니다. 양치질 식사 직후 칫솔질을 하면 치아를 코팅해서 보호하고 있는 애나멜 층을 벗겨내기 때문입니다. 이 애나벨 층이 없어지면 이빨이 빨리 썩게될 뿐더러, 치아가 보호장비 없이 싸움에 나가는 것과 같다고 할 … Read more
가수 송가인이 트롯스타 투표에서 30주 연속 1위에 오르며 인기를 빛냈다. 송가인은 3월 3일부터 10일까지 스타랭킹 플랫폼에서 진행된 ‘트롯스타 여자1위는?’이라는 투표에서 총 6만 9,719표를 획득했다. 송가인은 당당히 1위를 차지하며 30주 연속 1위라는 대기록을 달성, 남다른 인기를 증명했다. 앞서 송가인은 올봄 컴백 예고와 함께 새 앨범 재킷 비하인드 컷을 공개하며 기대감을 높였다. 앨범 발매와 동시에 콘서트 개최 … Read more
대세 ‘임영웅;이 또 눈부신 기록을 썼다. 임영웅은 지난 11일 공식 유튜브 채널에 공개된 ‘따라따라’무대 영상이 1000만 뷰를 넘으며 천만뷰 영상 32개를 달성했다. 지난해 2월 27일 공식 유튜브 채널에 공개된 임영웅의 ‘따라따라’ ‘사랑의 콜센타’ 영상은 큰 힐링을 안기는 무대이다. 듣기 좋은 임영웅의 목소리에 많은 사랑을 받고 있다. ‘계단 말고 엘리베이터’, ‘뭣이 중헌디’. 소나기’, 미워요’에 이어 임영웅이 … Read more
